07. Juli 2017
Hast du schon mal darüber nachgedacht was es bedeutet dich selbst zu lieben? Oder dich selbst wenigstens zu mögen? Ich finde das Wort Selbstliebe klingt irgendwie sehr technisch, jedenfalls konnte ich mir lange Zeit nichts darunter vorstellen. Ich wusste was es ungefähr ist, aber ich fühlte es nicht. Genauso ging es mir mit der Selbstakzeptanz und der Selbstannahme. Wie akzeptiert man sich selbst wenn man es nicht gelernt hat? Wie fühlt es sich an, wenn man sich selbst annimmt? Was ist das...
14. April 2017
Hallo ihr Lieben, jetzt im Frühling muss ich ganz oft daran denken, wie schön es ist sein Leben in Leichtigkeit verbringen zu können. Überall sprießen die Blumen, die Blätter der Bäume entfalten sich, die Vögel zwitschern. Ich finde es gibt nichts Schöneres, als durch die Natur zu streifen und all diese wundervollen Eindrücke in sich aufsaugen zu können. Und dann denke ich an meinen Alltag und frage ich mich, warum er denn nicht von der gleichen Schönheit und Leichtigkeit geprägt...
03. März 2017
Ich gehöre zu der Generation, dessen Eltern das Ende des zweiten Weltkrieges als Kleinkinder noch mitbekommen haben und die recht entbehrungsreich von ihren Eltern in der Nachkriegszeit großgezogen wurden. Sie wurden in einer von unbewussten Kriegstraumen geprägten Atmosphäre groß und konnten auch nur die wenige Liebe, die sie selbst erfahren hatten an ihre Kinder weitergeben. Natürlich haben uns unsere Eltern trotz dieser Umstände wahrhaftig geliebt, aber ich glaube, dass ihr...
"Der Schlüssel zu deiner inneren Heilung liegt darin dich dir selbst achtsam zuzuwenden und Mitgefühl für dich zu entwickeln.
Schau liebevoll hin was schon immer in deinem Inneren war. Was brauchst du? Was möchte angeschaut werden? Was hast du schon immer vermisst?
Verlass dich nicht so wie du früher vielleicht verlassen wurdest, halte deine Hand während der Stürme aus deiner Vergangenheit.
Eines Tages werden sie sich beruhigen und dann du bist frei."
