03. Dezember 2017
Hallo ihr Lieben, wenn unsere innere Basis auf etwas wackligen Füßen steht, dann merken wir das immer sehr schnell. Wir sind nicht so belastbar, Stress und Druck machen uns zu schaffen und wir sind nicht ausgeglichen. Wir können aber viel dafür tun, unsere stabile innere Mitte zu stärken, die uns hilft ein Leben aufzubauen was uns entspricht und was uns erfüllt. Die ganz praktischen Schritte habe ich in meinem Blogbeitrag (siehe hier) schon beschrieben. In diesem und den nächsten 3...
06. Januar 2017
Hallo meine Lieben, heute möchte ich einen Liebesbrief an meinem Körper mit euch teilen. Ich war lange Jahre nicht wirklich in meinem Körper zentriert und mehr im Verstand als bei meinen Gefühlen. Zum Glück habe ich mit Hilfe des weichen Atems und verschiedenster Bewegungsformen einen neuen Zugang zu meinem wundervollen Körper erschaffen. Seit ich mehr fühle, habe ich ein völlig neues Leben aufbauen können, ich kümmere mich um mich selbst und meine Bedürfnisse, ich bin liebevoller...
"Der Schlüssel zu deiner inneren Heilung liegt darin dich dir selbst achtsam zuzuwenden und Mitgefühl für dich zu entwickeln.
Schau liebevoll hin was schon immer in deinem Inneren war. Wie geht es dir wirklich? Was brauchst du? Was möchte gesehen werden und wartet schon so lange auf dich?
Verlasse dich nicht so wie du früher vielleicht verlassen wurdest, halte deine Hand während der Stürme aus deiner Vergangenheit.
Eines Tages werden sie sich beruhigen und dann du bist frei."
