❤️ Hier findest du eine kleine Auswahl an Audioaufnahmen, Meditationen und E-Books, die ich laufend aktualisiere. Vielleicht ist auch etwas für dich dabei? ❤️


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12 liebevolle Erlaubnisse für das Jahr
Je mehr Liebe wir in unser Leben lassen, umso mehr erlauben wir uns in jeder Situation wohlwollend mit uns umzugehen und neue liebevolle Entscheidungen für uns zu treffen. Ein paar Inspirationen dazu findest du hier in meinem E-Book.
Viel Freude damit! 😊
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Das weiche Atmen - Wellness für die Seele

Hier findest du eine Videoanleitung zum weichen Atmen. Es hilft dir in deine Mitte zurück zu kehren und wieder in einen entspannten Kontakt zu deinem Körper zu kommen



Infovideo "Wie fühlt sich deine Seele im Alltag an"

In diesem Video erkläre ich den Unterschied zwischen Seele und Verstand und wie du anhand von einer kurzen Meditation den Kontakt zu deiner Seele im Alltag herstellen kannst



Meditation Umgang mit Angst

Diese Meditation hilft dir deiner Angst liebevoll zu begegnen,  ich nehme dich bei der Hand und wir gehen gemeinsam in  den Kontakt zu ihr. Sie möchte gefühlt und gesehen werden und das ermöglichen wir ihr. Höre dir die Meditation, wenn du magst, ich ruhig öfter an, so dass sich deine Angst mehr und mehr lösen kann



Dem überforderten inneren Kind begegnen

In dieser Atemerfahrung kommst du in Kontakt mit dem kindlichen Teil von dir, welches all die Überforderungsgefühle gespeichert hat und begleitest ihn zurück zu deiner liebevollen Mitte



Meditation mit der inneren Essenz

Lerne deine innere  Weisheit kennen, der Platz in deinem Inneren der deine innere Wahrheit ist. So bekommst du Zugang zu deinem inneren liebevollen intuitiven Wissen




Deine Seele kennenlernen

In dieser Meditation begleite ich dich dabei den Weg zu deiner Seele zu finden und sie kennenzulernen. Mach es dir gemütlich und genieße ihren Halt und ihre Geborgenheit



Infovideo Liebevoller Umgang mit unangenehmen Gefühlen

In diesem Infovideo beschreibe ich wie wir mit unangenehmen Gefühlen umgehen können ohne dass wir uns in ihnen verlieren. Wir nehmen sie im Körper wahr und lassen sie durch unseren Körper durchfließen